1. MEREDAKAN HIDUNG TERSUMBAT
sumber : hellosehat.com
Biasanya saat kita berada di kawasan atau daerah yang dingin, setelah bangun tidur udara akan terasa sangat dingin dan juga hidung kita agak susah untuk bernapas dikarenakan ada lendir didalam hidung kita, minum air putih yang hangat dapat menjadi solusi untuk meredakan hidung yang tersumbat tersebut.
2. MELANCARKAN SISTEM PENCERNAAN
sumber : palembang.tribunnews.com
Minum air hangat lebih baik ketimbang minum air dingin, hal tersebut dikarenakan adanya efek vasodilator yang dapat memperlebar pembuluh darah menuju usus, sehingga dapat memperlancar sistem pencernaan.
3. MENGATASI SEMBELIT
sumber : hellosehat.com
Masalah yang kerap kali muncul pada sistem pencernaan adalah sembelit. sembelit terjadi karena penumpukan kotoran pada usus sehingga mengurangi kerja usus besar, sehingga sulit untuk buang air besar. minum air hangat dapat menjadi solusi yang tepat untuk mengatasinya.
4. MEMBUAT RILEKS
sumber : beritagar.id
Jika anda sedang stres karena beban hidup, atau sedang diputusin pacar, minum air hangat bisa membuat pikiran jadi lebih rileks karena air hangat dapat membantu menurunkan hormon kortisol (penyebab stress)
5. DAPAT MENGHILANGKAN RACUN DIDALAM TUBUH
sumber : seruni.id
Dari pada mengeluarkan biaya yang besar untuk mengeluarkan racun didalam tubuh, lebih baik minum air hangat secara rutin. Menurut pakar kesehatan alami, ketika minum air hangat dapat membuat tubuh berkeringat, keringat dapat menghilangkan racun keluar tubuh dan membersihkan pori-pori pada kulit.
Pustaka :
www.popmama.com
www.lifestyle.kompas.com
www.gaya.tempo.co
